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Hyrox廣州站2026：場地、比賽日期、報名詳情全面睇

HYROX 近年喺亞洲愈來愈火，除咗香港、深圳、成都之外，廣州站 2026 亦正式加入中國賽歷，對香港跑手同華南地區健身迷嚟講，都係一個非常值得留意嘅賽站。廣州交通方便、酒店選擇多，加上屬於大型室內賽事，無論你係第一次試 HYROX，定係想衝成績，呢站都好有吸引力。以下就同你一次過睇晒廣州站 2026 嘅場地、日期、報名同參賽重點。

比賽日期

HYROX 廣州站 2026 已確認會喺 2026年11月21日至22日 舉行，屬於兩日周末賽事

根據官方賽程頁面，廣州站係 HYROX 中國賽歷其中一站，屬於 Season 9 的賽事安排之一，會延續 HYROX 一貫嘅室內混合體能比賽格式。

對於想預早安排工作、機票同住宿嘅跑手嚟講，11月下旬屬於相對容易安排行程嘅時段，尤其適合香港、澳門同珠三角地區參賽者北上挑戰。

比賽場地

場地：廣州保利世貿博覽館（Poly World Trade Expo Center），地址係 廣州市海珠區新港東路1000號。

呢個場館位於海珠區琶洲一帶，屬於廣州大型會展核心地段，附近有多個酒店、商場同餐飲選擇，對參賽者同觀眾都算方便。

交通攻略

交通方式詳情
地鐵可乘廣州地鐵8號線到 新港東站，再步行前往場館附近。
高鐵由香港西九龍站出發到廣州南站後，再轉地鐵或打車前往。
機場由廣州白雲國際機場前往，車程約40至60分鐘，視乎路面情況而定。
的士 / 網約車直接輸入「廣州保利世貿博覽館」或「新港東路1000號」即可。

場館屬於室內展館，對於11月天氣較涼但仍可能濕度較高嘅廣州嚟講，室內比賽可減少天氣變化影響，對成績表現更穩定。

賽事格式

HYROX 廣州站沿用全球統一賽制，即 8次1公里跑步 + 8個功能性訓練站，總共需要兼顧速度、耐力、爆發力同恢復能力。

標準賽制包括以下8個動作：

  1. SkiErg

  2. Sled Push

  3. Sled Pull

  4. Burpee Broad Jumps

  5. Rowing

  6. Farmer’s Carry

  7. Sandbag Lunges

  8. Wall Balls

呢種賽制最大特色係「跑步同功能訓練交替」，所以唔單止考你心肺，亦好考肌力、節奏控制同心理耐力。

報名詳情

截至目前，官方已確認廣州站會開賽，但分組名額、票價同開售時間仍以官方售票頁面更新為準。

報名方式

一般流程如下：

  1. 前往 HYROX 官網或中國售票平台建立帳戶。

  2. 選擇 HYROX Guangzhou 2026。

  3. 揀選組別，包括 Open、Pro、Doubles 或 Relay。

  4. 填寫個人資料並完成付款。

  5. 留意電郵通知，確認出發時間與參賽指引。

可能出現的組別

組別說明
Singles Open個人公開組，適合大部分參賽者
Singles Pro個人精英組，重量更高、難度更大
Doubles Open雙人組，可分擔賽道壓力
Doubles Mixed男女混雙組
Relay4人接力組，適合團隊參加
Age Group年齡分組賽

官方資料提到，廣州站的分組與資格名額會喺比賽前幾日再公佈，所以如果你係想報特定組別，最好密切留意官方頁面更新。

費用參考

目前廣州站未見完整官方票價表公開，但按 HYROX 中國其他站嘅票務模式，通常會因應報名時段、組別同是否早鳥而有價差。

以中國其他城市 HYROX 賽事作參考，個人組、雙人組同接力組費用一般會分成幾個階段，例如早鳥價、標準價同最後階段價格，愈早報名通常愈抵。

如果你打算參賽，建議預留以下開支：

  • 報名費

  • 交通費

  • 酒店費

  • 賽前補給同裝備費

  • 官方照片或附加服務費

港人參賽注意事項

過關與交通

香港跑手去廣州相對方便，可以選擇高鐵、直通巴、私家車或跨境交通工具，行程彈性大。

若由香港西九龍站出發，去廣州南站後再轉地鐵或打車去琶洲一帶，整體時間可控制得幾理想，適合周末賽事安排。

天氣與備戰

11月廣州天氣比夏天舒服，但仍可能有一定濕度，所以賽前訓練要留意：

  • 跑步耐力

  • 雪橇推拉力量

  • 核心穩定

  • 藥球同弓步技巧

  • 補水與電解質管理

住宿建議

建議優先揀 琶洲、海珠區或天河區 酒店，因為到場館相對近，賽前早起壓力會細好多。

官方資訊連結

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