Hyrox 香港站：了解報名費、比賽地點及2026年報名詳情

作為全球增長最快的室內健身賽事之一，Hyrox 將於 2026 年 5 月 8 至 10 日再度登陸香港亞洲國際博覽館。這項結合跑步與功能性訓練的賽事，自 2022 年首次在香港舉辦以來，參賽人數從最初的 700 人增長至近萬人規模，充分展現香港健身社群的熱情。無論你是經驗豐富的運動員，還是尋找新挑戰的健身愛好者，Hyrox 都為不同程度的參賽者提供完整的賽事體驗。

Hyrox 香港站 2026 比賽日期

2026 年度的 Hyrox 香港站將於 5 月 8 日至 10 日一連三天在亞洲國際博覽館舉行。這是 Hyrox 2025/26 賽季亞太區巡迴賽的重要一站，預計將吸引來自世界各地的健身愛好者參與。相比 2025 年 7 月舉行的第五屆賽事，2026 年的香港站延長至三天，為更多參賽者提供參賽機會。​

值得注意的是，Hyrox 亞太區 2025/26 賽季包含多個城市站，香港站之前的賽事包括新加坡（2025 年 11 月）、深圳（2025 年 12 月）、大阪（2026 年 1 月底至 2 月初）、台北（2026 年 2 月底至 3 月初）及曼谷（2026 年 3 月）等。香港站作為 5 月的重點賽事，為參賽者提供充裕的訓練準備時間。​

Hyrox 香港站的報名費

雖然官方尚未公布 2026 年香港站的確實報名費用，但參考 2025 年香港站的收費標準，可以預估 2026 年的報名費範圍：​

個人組別（Singles）：約 HK$1,050​
雙人組別（Doubles）：約 HK$995​
接力賽組別（Relay）：約 HK$785​
專業組別（Pro）：約 HK$1,050​
適應組別（Adaptive）：約 HK$1,050​

報名費用通常採用動態定價機制，越早報名價格越優惠。此外，大會提供 Flex Add-On 彈性選項，讓參賽者可以享有退款及更改姓名的權利。選擇 Flex Add-On 的參賽者需額外支付費用，但可獲得以下保障：​

• 個人組別 Flex：賽前 7 天可獲 100% 退款，賽前 1 天可獲 50% 退款（不包含 Flex 費用）​

• 雙人／接力賽 Flex：賽前 7 天可獲 100% 退款，賽前 1 天可獲 50% 退款，並可在賽前 1 天前更改一次姓名​

沒有選擇 Flex Add-On 的門票則不提供任何退款、更改或轉讓服務。參賽者需要在購票時審慎選擇，因為 Flex Add-On 無法在購票後補加。​

除了報名費外，參賽者還可選購官方攝影套餐，由 Sportograf 提供人臉識別技術捕捉比賽照片，2025 年的攝影套餐價格為 HK$209.99。觀眾門票則約為 HK$100 每日。​

Hyrox 香港站 2026 比賽時間表

截至目前，官方尚未公布 2026 年香港站的詳細比賽時間表。根據官方網站顯示，比賽時間表將會適時公布，並可能因應報名情況作出調整。​

參考 2025 年 7 月香港站的賽程安排，比賽通常從早上 9 時開始，持續至晚上時段。不同組別會被安排在不同時段進行，每個組別每 10 分鐘會響一次起跑鐘。2025 年的時間表安排如下供參考：​

星期六安排：

• 早上至下午：男子組／男子適應組

• 下午：專業雙人女子組、專業女子組

• 傍晚：混合雙人組、企業混合接力賽、混合接力賽

星期日安排：

• 早上至下午：雙人男子組

• 下午：女子組／女子適應組、雙人女子組

• 傍晚：企業女子接力賽、企業男子接力賽、男子接力賽、女子接力賽

由於 2026 年延長至三天賽事，預計將有更充裕的時間分配各組別，參賽者應密切留意官方網站的最新公布。​

Hyrox 香港站 2026 比賽地點及交通

比賽地點

2026 年 Hyrox 香港站將繼續在亞洲國際博覽館（AsiaWorld-Expo）舉行，地址為香港赤鱲角機場博覽道 1 號。亞洲國際博覽館是香港最大型的室內活動場館之一，設施完善，能夠容納大規模賽事及觀眾。​

交通方式

前往亞洲國際博覽館的交通十分便利，參賽者及觀眾可選擇以下多種交通方式：​

1. 港鐵機場快線（最快捷）

博覽館站直接連接亞洲國際博覽館，出閘即可到達主大堂。從市區主要車站出發的車程及車費如下：​

• 香港站：約 28 分鐘，即日來回優惠 HK$60

• 九龍站：約 25 分鐘，即日來回優惠 HK$60

• 青衣站：約 18 分鐘，即日來回優惠 HK$47（包括免費港鐵接駁）

• 機場站：約 2 分鐘，免費接駁服務

參賽者出示活動證明及八達通可享即日來回優惠。機場快線班次頻密，每 10-12 分鐘一班，大型活動期間會加密班次。​

2. 巴士（最經濟）

全港 18 區共有 42 條巴士路線前往博覽館或航天城。主要路線包括：​

• E32：葵芳站 ↔ 博覽館（HK$15.0，約 35-45 分鐘）

• E41：大埔 ↔ 博覽館（HK$18.0，約 50-60 分鐘）

• S1：東涌站 ↔ 博覽館（HK$3.5，約 8-10 分鐘）

• X1：東涌站特快線（活動日提供，HK$6.1，約 6-8 分鐘）​

3. 東涌特快巴士

於指定活動日子，龍運及城巴會提供 X1 點對點特快巴士路線，由東涌巴士總站直達亞洲國際博覽館，全程只需約 6-8 分鐘。​

4. 的士

市區（紅色）、新界（綠色）及大嶼山（藍色）的士均可前往博覽館。的士站設於正門附近，適合趕時間或攜帶大量裝備的參賽者選擇。​

建議參賽者提早規劃交通路線，特別是在比賽當日早上，預留充足時間前往會場進行登記及熱身準備。​

2026 年 Hyrox 香港站報名詳情

報名開放時間

根據官方資訊，2026 年 Hyrox 香港站的報名將於 2026 年 1 月 15 日開放。有意參賽者應密切留意官方網站公布，由於 Hyrox 香港站向來深受歡迎，2025 年的賽事錄得超過 9,700 人報名並全數額滿，建議及早報名以確保獲得參賽資格。​

報名流程

參賽者需透過 HYROX 官方網站（www.hyrox.com）進行網上報名。報名時需要在購票過程中直接完成個人資料登記，包括：​[8]

• 名字及姓氏

• 電子郵件地址

• 性別

• 出生日期

• 國籍

每位參賽者必須使用獨立的電子郵件地址註冊。如果輸入錯誤資料，除非選購了 Flex Add-On，否則無法在網上或現場更改任何資料。​

參賽組別選擇

Hyrox 提供多種參賽組別以適應不同能力水平及目標的參賽者：​

個人組別（Singles）：適合希望獨自挑戰的參賽者，分為公開組（Open）及專業組（Pro）​

雙人組別（Doubles）：尋找搭檔並組成一隊，一起跑步，但可自行安排交替完成每個鍛煉站。可選擇女子、男子或混合雙打​

接力賽（Relay）：4 人團隊，適合健身房、公司同事和朋友，每位隊友總共完成 2 次跑步和 2 次訓練。可選擇女子接力賽、男子接力賽、混合接力賽或企業接力賽​

適應組別（Adaptive）：專為有特殊需要的運動員設計，延續 Hyrox 經典賽制但針對個別訓練站調整重量與重複次數​

年齡分組

Hyrox 採用年齡分級制度，以 10 歲為一個區間劃分。參賽者年齡以賽事當日為準。雙人組別的年齡組別則根據兩位參賽者的平均年齡計算，接力賽則以所有隊員的平均年齡計算。​

報名注意事項

• 不可轉讓：2025/26 賽季起，大會不再提供賽事轉讓或組別更改服務，請審慎選擇門票類型​

• Flex Add-On 無法補加：彈性選項必須在購票時同時選購，事後無法補加​

• 完賽率高：過去賽事的完賽率高達 98%，顯示 Hyrox 適合不同健身水平的參賽者​

• 需攜帶身份證明：登記時必須出示身份證明文件​

• 手帶權限：參賽者的手帶只允許進入比賽當日的場館，如需在其他日子進場觀賽，需另行購買觀眾門票​

參賽福利

報名參加 Hyrox 的參賽者將獲得：​

• 夢寐以求的 Hyrox 完賽徽章

• 個人成績顯示於排行榜

• 個人完賽時間及各站點分段時間記錄

• 各組別年齡組別頒獎典禮

• 特定年齡組別專業組參賽者可獲得世界錦標賽資格名額

• 賽道上的補水站

• 全天觀看其他參賽者比賽的機會

• 購買專業攝影照片的機會

Hyrox 香港站 2026 將繼續秉持「全民健身」的理念，推動健身競賽的共融精神，讓不同背景和能力的參賽者都能盡展所長。無論你是首次參加還是經驗豐富的 Hyrox 運動員，這都是一個值得投入訓練的目標。立即在 2026 年 1 月 15 日報名開放時登記，展開你的 Hyrox 挑戰之旅！

在香港，哪裡可進行Hyrox 訓練？

想在正式挑戰前作好準備，可到 F45 觀塘（F45 Kwun Tong） 進行 Hyrox 專項訓練。
這是香港首批獲得 Hyrox 認證的功能性訓練中心，課程以 45 分鐘高強度間歇訓練（HIIT）為主，結合跑步、推雪橇、拉雪橇、划船、藥球投擲及波比跳等多項功能運動，完美模擬比賽項目。場館位於 觀塘巧明街 111-113 號富利廣場 5 樓 502-3 室，每週均有專班訓練，適合想提升耐力、爆發力與協調力的參賽者。​

總結：挑戰極限，見證自我突破

Hyrox 不只是體能競賽，更是一場挑戰極限的心靈旅程。無論你是第一次參賽的新手，還是逐年刷 PR（個人最佳成績）的老手，2025 夏天的香港站都將是汗水與熱血的舞台。隨着 2026 年賽季提前開放報名，現在正是投入訓練、備戰的最佳時機——下一個衝線的名字，也許就是你。

資料來源：

1. https://hk.trip.com/blog/hyrox-hk/
2. https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20070975/%E5%A4%A7%E5%9E%8B%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%B3%BDhyrox-%E4%BA%9E%E5%8D%9A%E8%88%89%E8%A1%8C-%E8%BF%91%E8%90%AC%E4%BA%BA%E5%A0%B1%E5%90%8D%E5%89%B5%E6%96%B0%E7%B4%80%E9%8C%84-%E9%99%84%E8%B3%BD%E7%A8%8B-%E8%B3%BC%E7%A5%A8%E8%A9%B3%E6%83%85-%E4%BD%8D%E7%BD%AE%E5%9C%96
3. https://www.sportsoho.com/pg/match/read/11059697/hyrox-hong-kong-2025
4. https://www.threads.com/@frankie.buzzer/post/DNxdvfqZshx/hyrox-%E6%AF%94%E8%B3%BD%E7%9A%84%E5%8F%83%E5%8A%A0%E8%B2%BB%E7%94%A8%E5%9B%A0%E7%B5%84%E5%88%A5%E4%B8%8D%E5%90%8C%E8%80%8C%E6%9C%89%E6%89%80%E5%B7%AE%E7%95%B0%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E6%98%AF2025%E5%B9%B4%E9%A6%99%E6%B8%AFhyrox%E8%B3%BD%E4%BA%8B%E7%9A%84%E4%B8%BB%E8%A6%81%E7%B5%84%E5%88%A5%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%B2%BB%E4%B8%8D%E5%90%AB6%E6%9C%8D%E5%8B%99%E8%B2%BB-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%94%B7%E5%AD%90%E7%B5%84%E9%81%A9%E6%87%89%E7%94%B7%E5%AD%90%E7%B5%84%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%B0%88%E6%A5%AD%E7%B5%84%E7%94%B7%E5%AD%90%E5%B0%88%E6%A5%AD%E7%B5%84%E5%A5%B3%E5%AD%90%E7%B5%84%E9%81%A9%E6%87%89
5. https://www.instagram.com/hyroxhk/
6. https://www.instagram.com/reel/DMwpzEVyg1y/
7. https://hyroxhk.com/event/hyrox-hong-kong2026/
8. https://hk.prnasia.com/story/499004-2.shtml
9. https://f45trainingkwuntong.com
10. https://f45trainingkwuntong.com/hyrox-%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%8F%AD
11. https://hyroxhk.com/find-my-race/
12. https://www.facebook.com/HyroxHongkong/?locale=zh_HK
13. https://fitz.hk/hyrox-timetable/
14. https://www.instagram.com/reel/DG2pEgVSInj/
15. https://www.instagram.com/p/DMcKlfIhgfD/
16. https://www.instagram.com/p/DMo-h7BPLse/
17. https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/hyrox-hong-kong
18. https://hyroxhk.com/faq-2-2/
19. https://f45trainingkwuntong.com/hyrox
20. https://www.facebook.com/fitz.hk/posts/hyrox-%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%AB%99-726-27-%E5%9C%93%E6%BB%BF%E8%88%89%E8%A1%8C%E6%96%B0%E5%A2%9E-hyrox-%E5%85%A8%E7%90%83%E5%88%86%E7%AB%99%E6%99%82%E9%96%93%E8%A1%A8httpsfitzhkhyrox-timetablefitz-getmovinghk-/1164834019002435/