Hyrox 特內里費（Tenerife）2026：如何報名？比賽地點、日期、賽程全攻略
HYROX 特內里費（Tenerife）2026 賽事於 2026 年 9 月 4 日至 9 月 6 日 在西班牙加那利群島的特內里費島舉行。
HYROX特內里費賽事基本資訊
- 比賽日期：2026 年 9 月 4 日（週五）至 9 月 6 日（週日）
- 比賽地點：Recinto Ferial de Tenerife（特內里費會展中心）
- 場地地址：Av. de la Constitución, 12, 38005 Santa Cruz de Tenerife, Spain
- 報名費用：個人組約 €80 – €110 起（依階段調漲）；雙人與接力組按人均計算
HYROX特內里費：如何報名？
- 進入官網：前往 HYROX Spain 官方網站 的 Events 區塊。
- 選取賽事：點選 HYROX Tenerife | Season 26/27 進入報名頁面。
- 選擇參賽組別：依自身實力選擇 Open、Pro、Doubles 或 Relay 接力賽。
- 填寫預計成績與資料：系統將根據輸入的預估完賽時間安排出發梯次（Wave Time）。
- 完成付款：填寫選手資料並完成線上刷卡，系統隨即發送包含 QR Code 的確認信（賽前領用選手包必備）。
比賽組別與規則
HYROX 賽制為標準化的 8 次 1 公里跑步 + 8 個功能性健身關卡：
| 組別 | 適用對象 | 賽制說明 |
| Open | 健身初學者、大眾跑者 | 使用標準賽事負重，無時間限制 |
| Pro | 高階選手、CrossFit 玩家 | 使用競賽級較重器材，考量極限體能 |
| Doubles | 雙人搭檔（男雙/女雙/混雙） | 兩人共同跑完 8 公里，8 個關卡次數可自由分工 |
| Relay | 4 人團體接力 | 每人負責 2 次「1 公里跑步 + 1 個關卡」 |
標準 8 大關卡順序
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ SkiErg 滑雪划船機（1,000m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Sled Push 推雪橇（50m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Sled Pull 拉雪橇（50m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Burpee Broad Jumps 波比跳遠（80m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Rowing 划船機（1,000m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Farmers Carry 農夫行走（200m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Sandbag Lunges 沙包負重跨步蹲（100m）
- 1 km 跑步 $\rightarrow$ Wall Balls 藥球投擲（75–100 次）
交通與住宿建議
- 機場選擇：島上有兩個機場，Tenerife North Airport（TFN，北機場） 距離會場所在的聖克魯斯（Santa Cruz）僅約 15 分鐘車程；Tenerife South Airport（TFS，南機場）搭車則約需 45 分鐘。
- 公共交通：可搭乘 TITSA 巴士（Line 102、108 或 111 等）直達 Santa Cruz 市中心，再步行或轉乘輕軌至 Recinto Ferial。
- 住宿地點：建議優先選擇 Santa Cruz de Tenerife 市中心或會展中心周邊飯店，便於賽前檢錄與當天步行參賽。